8 (351) 700-71-25

19 декабря 2018

Как оборудовать спортивный зал в школе

Представьте, что вы – директор новой школы. Спортзал расположен на первом этаже и все в нем – окна, высота потолков, покрытие пола – соответствует требованием СанПиН и строительным нормам. Осталось закупить оборудование. А какие тренажеры и снаряды подобрать, читайте в статье.

Представьте, что вы – директор новой школы. Спортзал расположен на первом этаже и все в нем – окна, высота потолков, покрытие пола – соответствует требованием СанПиН и строительным нормам. Осталось закупить оборудование. А какие тренажеры и снаряды подобрать, читайте в статье.

Какими качествами должно обладать школьное оборудование

Оборудование подбирают под учеников с любой физической подготовкой. На тренажерах школьники «прокачивают» выносливость, силу и укрепляют мышцы тела. Хорошо, если инвентарь вдохновит ребенка тренироваться не для «галочки».

Типичный школьный спортзал

Типичный школьный спортзал. Ворота, щит, турники, козел, маты, шведские стенки

Согласно Медпортал.ру, средняя наполняемость московской школы – 550–950 учеников. От оборудования ждут прочности – ежедневно спортзал посещают около ста человек. Школьное оборудование должно отвечать следующим требованиям:

Оборудование для гимнастических упражнений

«Классическое» оборудование встречается во всех школах – это маты, турники, шведские стенки и так далее.

Гимнастический козел обыкновенный

Снаряд, упоминаемый в школьных анекдотах, прекрасно развивает ловкость

Оборудование

Что из себя представляет

Для чего

Козел гимнастический

Сборно-разборная конструкция со стальной опорой из четырех ножек. На ножках – резиновые упоры-

«копытца». Регулируется по высоте

Задействует все мышцы тела, развивает координацию и ловкость

Мат

Снаряд из поролона и искусственной кожи

Смягчает падения и оберегает школьников от травм

Бревно

Горизонтальный деревянный брус на двух металлических стойках

Развивает чувство равновесия и вестибулярный аппарат

Шведская стенка

Стенка с перекладинами из дерева или металла. Для разнообразия упражнений тренажер оборудуют кольцами, треугольными перекладинами, рукоходами

Разнообразные упражнения укрепляют все группы мышц – спины, рук, ног, пресса, ягодиц

Турник

Перекладину для подтягиваний, как правило, устанавливают на шведскую стенку

Подтягивания на турнике формируют мышцы спины, рук, груди. На этом снаряде качают пресс

Брусья параллельные

Снаряд для мужской гимнастики. Инвентарь представляет собой две параллельные перекладины

Упражнения на брусьях развивают мышцы груди, трицепсы, плечи, пресс

Брусья разновысокие

Снаряд для женской гимнастики. Разновысокие брусья – две перекладины на разной высоте

Помимо стандартного гимнастического набора, в школьном зале найдется место для плиобоксов, абмата, скакалок.

Оборудование для игровых видов спорта

С 4–5-го класса в школьную программу по физкультуре входят волейбол, баскетбол и футбол.

Оборудование для игры в волейбол:

Мячи для баскетбола и волейбола

Слева – волейбольный, справа – баскетбольный

Дополнительные аксессуары для игры в волейбол – защита на стойки, антенны и карманы для них.

Оборудование для игры в баскетбол:

Классический футбольный мяч

Прививать любовь к футболу можно с раннего возраста

Оборудование для игры в футбол:

Оборудование для ОФП

ОФП – общая физическая подготовка. Ее задача – привить школьникам ловкость, гибкость, скорость, силу и выносливость. Для воспитания этих качеств школьники бегают, подтягиваются, отжимаются. Оборудование для упражнений:

Снаряд

Особенности выбора

Что тренирует

Канат для лазания

Многослойная веревка из сизаля, хлопка, нейлона

Мышцы ног и рук, вестибулярный аппарат, ловкость

Скакалки

Снаряд из резины, ПВХ, веревки с диаметром 8–9 мм. Длину скакалки подбирают под рост школьника

Мышцы ног и рук, координацию, ловкость, выносливость

Мячи и гранаты для метания

Снаряд из литой резины. Выпускают гранаты 300, 500, 700 г, мячи – 150 г

Точность броска, мышцы рук

Гири

Для школьных занятий выбирают гири 8, 10, 12 и 16 кг

Вырабатывают правильную осанку, комплексное развитие всех мышц, силовую выносливость

Гантели

Для школьных тренировок используют снаряд от 1 до 5 кг

Штанги с блинами

Для юных спортсменов используют штанги с блинами от 1 до 7 кг

Канат для лазания CR 87 IRON KING

Очень прочный снаряд из сизаля

Дополнительное оборудование

Помимо стандартного оборудования, для школьного зала можно приобрести инвентарь для следующих игр:

Тумба для запрыгивания CR 45 IRON KING

Хрупкий вид обманчив – снаряд выдержит до 100 кг

Список получился подробным, его дополняют в зависимости от количества учеников, габаритов спортзалов, приоритетных видов спорта в регионе и школьных интересов.

Конструкторский отдел IRON KING уже спроектировал и запустил в производство тренажеры, отвечающие требованиям Приказа № 336 Министерства образования Российской Федерации от 30.03.2016 «Об утверждении перечня средств обучения и воспитания, необходимых для реализации образовательных программ начального общего, основного общего и среднего общего образования».

Если у вас остались вопросы по оборудованию школьного спортзала, обратитесь к отделу продаж IRON KING.

Читайте так же

25 сентября 2017
Периартрит – лечение...
Периартрит – патология, вызванная поражением...
22 августа 2017
Гребной тренажер
Гребной тренажер традиционно относится к...
14 июня 2019
Абмат, утяжелители, медбол и...
В 90-х годах наши мамы переписывали друг у дружки...
Перейти на полную версию сайта

Тренажерный зал "Под ключ"

Оставьте свой номер телефона и мы поможем Вам сэкономить время на подборе и расстановке оборудования

Анастасия МалиновскаяЭксперт в комплектации залов
Помогла оснастить прибыльными тренажерами более 200 залов