23 июня 2023 Восстановление здоровья
Три преимущества тренажеров для кинезитерапии
Способы забыть о болеутоляющих и вернуть подвижность позвоночника
Боли в спине могут быть ограничивающим фактором для полноценной жизни, физической активности и в целом ухудшить качество жизни. Кинезитерапия считается эффективным способом предотвращения развития болезней спины и восстановления подвижности суставов. Метод основан на принципах движения и активации мышц, а использование тренажеров поможет быстрее вернуть форму. Мы выделили тройку результатов, которых вы можете достичь, регулярно занимаясь кинезитерапией:
1. Укрепление мышц спины и кора. Слабость мышц – одна из основных причин болей в спине. Тренажеры для кинезитерапии незаменимы для укрепления мускулатуры и позволяют выполнять разнообразные упражнения, включая в работу разные группы мышц. Например, тренажеры для экстензии помогут улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник, а тренажеры для мышц кора обеспечивают позвоночнику поддержку.
2. Улучшение гибкости и подвижности. Упражнения кинезитерапии разработаны с учетом имитации естественных движений, которые мы выполняем в повседневной жизни. Тренажеры позволяют плавно и контролируемо увеличивать гибкость и подвижность позвоночника, снижая нагрузку на спину и предотвращая боли.
3. Коррекция дисбалансов и несимметрий. Тренажеры обучают правильному положению тела. Вы можете работать с определенными группами мышц, чтобы устранить несимметричность их развития. Например, можно сосредоточиться на слабых мышц или растяжении сокращенных.
Регулярные тренировки помогут вам оставаться активными, свободными от болей в спине и суставах и наслаждаться полноценной жизнью. Однако перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом, чтобы разработать индивидуальную программу и научиться использовать спортивное оборудование для большей эффективности.
Заказать тренажеры для кинезитерапии или проконсультироваться с менеджером по вопросу выбора наиболее подходящего для вас оборудования можно по тел. 8 (351) 700-71-24 или в чате в правом нижнем углу экрана.
Аналогичные статьи
-
Восстановление здоровья
Периартрит – лечение...
Периартрит – патология, вызванная поражением...
25 сентября 2017
-
Восстановление здоровья
Кинезитерапия при артрозе
Артроз считается одним из самых...
25 сентября 2017
-
Восстановление здоровья
Как увеличить мышечную массу
Советы по увеличению мышечной массы
09 февраля 2023
Последние статьи
-
Функциональный тренинг
Что такое кроссфит?
Кроссфит представляет собой программу...
28 марта 2024
-
Полезное о тренажерах
Уход за спортивным...
Согласно задаче федерального проекта “Спорт –...
26 марта 2024
-
Полезное о тренажерах
Функциональный тренинг. Как...
Зона функционального тренинга в спортивном...
24 марта 2024
Анастасия МалиновскаяЭксперт в комплектации залов
Помогла оснастить прибыльными тренажерами более 200 залов