24 июня 2014
Сэндбэг ( англ. Sandbag – мешок с песком) – это многофункциональный тренажер для силовых и функциональных тренировок. Представляет собой прочную, устойчивую к механическим повреждениям сумку со множеством ручек. Внутри сумки – 3 мешка с песком (филлера). Для увеличения веса филлеры вместо песка иногда заполняются дробью или другим сыпучим веществом.
Сэндбеги используются в силовых тренировках:
Сэндбэг – удобная и более функциональная альтернатива штанге, гантелям, гире. Количество упражнений, которые можно выполнять с помощью сэндбэга, не поддается исчислению.