11 июля 2023

Как выбрать гантели?

Среди многообразия вариантов найти гантели, подходящие по всем параметрам, бывает непросто. Мы собрали рекомендации, которые помогут подобрать гантели исходя из ваших спортивных целей.

На что следует обратить внимание при выборе гантелей? По уже сложившейся традиции начнем с общих факторов.

1. Уровень физической подготовки. Самое простое и интуитивно понятное правило: новичкам во избежание травм рекомендуется выбирать гантели низкой весовой категории — от 2 кг женщинам и от 5 кг мужчинам, а более опытным спортсменам подойдет инвентарь потяжелее, чтобы обеспечить достаточную нагрузку на мышцы.

2. Удобство и эргономика. Если у вас есть возможность испытать товар «вживую», убедитесь, что гантели хорошо ложатся в руку и не скользят – от этого зависит уровень вашего комфорта во время занятий. Рукояти большей части нашего инвентаря производятся из хромированной стали и чугуна — материалы не подвержены внешнему воздействию и просты в уходе.

3. Разнообразие весовых категорий. Если подбирать гантели для разных тренировок, можно быстрее достичь необходимого эффекта, постепенно увеличивая нагрузку и развивая силу.

• Для домашних тренировок идеальными считаются наборные гантели с возможностью изменения веса – вы сами сможете контролировать нагрузку и повышать ее по мере необходимости. Резиновое покрытие дисков сводит к минимуму повреждения пола, а сами гантели займут меньше места, чем даже небольшой гантельный ряд.

• Для силовых тренировок больше подходят гантели с фиксированным весом. Гексагональные гантели из нашей линейки прекрасно справляются со своим назначением и позволяют спортсменам расширять варианты упражнений. Например, отжиманиями от гантелей или подходами на баланс и координацию.

• Для тренировок с высокой интенсивностью рекомендуем выбирать гантели с меньшим весом и удобной эргономикой. Для этой цели можно использовать несколько неразборных гантелей весом от 2 до 8 кг, чтобы быстро менять инвентарь во время тренировки.

Какой бы вариант гантелей из нашего ассортимента вы не выбрали, мы гарантируем их качество и долгий срок службы. Инвентарь изготовлен из качественных материалов отечественных поставщиков, а широкая линейка веса позволяет закрыть потребности в необходимой нагрузке и обеспечить полное оснащение домашнего и спортивного зала спортивным инвентарем на долгие годы.

Оформить заказ и получить консультацию менеджера можно по тел. +7 (3519) 51-05-38 или на нашем сайте.