Предназначен для тренировки мышц:
- Спины
- Ног
- Трапециевидных
Комплектация
-
Рама тренажера в сборе – 1 шт.;
-
Диск 5кг d51 (ППК) – 4 шт.;
-
Диск 10кг d51 (ППК) – 8 шт.;
Порошковая краска надежно защищает поверхности тренажера от коррозии. Устойчивость конструкции достигается при помощи анкерных болтов, установленных согласно строительным нормам.
Ширина, не более, мм - 1850
Высота, не более, мм - 1110
Вес тренажера, не более, кг - .280
Мы организовываем доставку во все населенные пункты России и стран СНГ (Казахстан, Белоруссия, Киргизия, Армения). После получения заявки наши специалисты свяжутся с Вами и подберут оптимальный способ доставки: транспортной компанией, с помощью частных перевозчиков или железнодорожным контейнером.
На долгосрочной основе мы работаем с ТК Деловые линии и ТК Байкал-сервис. По договоренности с клиентом осуществляем доставку товара другими транспортными компаниями. С полными условиями и ориентировочными сроками доставки можно ознакомиться по ссылке.
Внимание!!! Информация об ответственности при выборе транспортной компании (ТК):
- Компания IRON KING (Отправитель) рассчитывает ориентировочную стоимость доставки груза той или иной ТК. Точную стоимость доставки может назвать только менеджер ТК. Претензии по стоимости доставки после согласования отгрузки с логистом IRON KING не рассматриваются.
- Наши партнеры имеют многолетний опыт на рынке логистических услуг и собственные правила работы, как отдельная организация. И у любой компании могут случиться форс-мажорные обстоятельства. Выбирая перевозчика, вы становитесь клиентом ТК. IRON KING не несет ответственности за действия выбранной получателем ТК. Мы не даем рекомендаций по выбору перевозчика, потому что выступаем за здоровую конкуренцию. Выбор перевозчика всегда остается за клиентом.
- При необходимости дополнительной упаковки (обрешетки) в ТК клиент должен сообщить информацию менеджеру Отправителя. В ином случае претензии по поводу повреждения товара во время транспортировки ТК не принимаются. Дополнительная упаковка оплачивается согласно прайс-листу ТК.
Становая тяга
Тренажер предназначен для прокачки трапециевидной мышцы, широчайших мышц спины, квадрицепс и бицепс бедра.
Как заниматься?
Классическая тяга выполняется при узко поставленных ногах. Здесь напряжение переносится на мышцы спины, бицепс бедра и ягодичные мышцы. При выполнении данного упражнения важно поднимать тренажер равномерно и вертикально, голову важно не задирать, а держать прямо, направляя взгляд вперёд себя как при положении стоя, так и в положении наклона, плечи должны быть отведены назад, а лопатки сведены. Рекомендуется атлетам со слабыми ногами, коротким торсом и длинными руками. У спортсменов с такими анатомическими особенностями сильно влияет на изменение техники подъёма тренажера наличие коротких пальцев, которые не в состоянии удержать большой вес. Для таких атлетов существует особый хват, когда фаланга большого пальца располагается под фалангой остальных четырёх (в «замок»). Если ограничивающим фактором прогресса в данном упражнении становится слабый хват, спортсмены обычно используют лямки или крючья. В процессе тренировок атлеты нередко применяют кистевые ремни для фиксации тренажера в руках, однако использование их на соревнованиях по пауэрлифтингу не допускается.
Рекомендация
4
Подх.
Пов
Плавно
Без рывков
Тренажеры для проработки мышц спины
Техника безопасности
1. Перед использованием тренажера прочтите и уясните все прилагаемые к нему инструкции
2.Проверяйте тренажер перед каждым использованием. Если у вас возникли сомнения, касающиеся исправного состояния той или иной детали, не пользуйтесь тренажером, пока деталь не будет заменена. Несвоевременная замена изношенных или поврежденных деталей может привести к травме.
3. Перед началом какой-либо программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Прежде чем начать работать с весами, хорошо разомнитесь. Прекратите тренировку, если чувствуете слабость или головокружение.
4. В целях предотвращения получения серьезных травм не прикасайтесь к движущимся частям. тренажера.
5.Не пытайтесь самостоятельно устранить заклинивание деталей. Воспользуйтесь помощью, чтобы не допустить получения травм.
6. Во время выполнения упражнения не торопитесь и не делайте резких движений. Дышите ровно и не задерживайте дыхание
7. Лица моложе 14 лет не допускаются к использованию данного тренажера. Во избежание получения травм во время использования тренажера держите детей на безопасном расстоянии от него. Подростки могут пользоваться тренажером только под наблюдением взрослых.
8. Если у вас возникли вопросы по надлежащему использованию или техническому обслуживанию данного тренажера, свяжитесь с официальным дилером в вашем регионе.
Пройти тест заново
Вернуться
Отзывы о товаре
Аналогичные товары
-
S517 Степпер с изменяемой нагрузкой
Длина, не более, мм - 1780
Ширина, не более, мм - 1100
Высота, не более, мм - 1530
Вес тренажера, не...240 201 руб. В корзину -
S410 Жим от плеч сидя
Длина, не более, мм - 1520
Ширина, не более, мм - 2082
Высота, не более, мм - 1815
Вес тренажера, не...231 755 руб. В корзину -
S421 Жим от плеч сидя
Длина, не более, мм - 1680
Ширина, не более, мм - 1870
Высота, не более, мм - 1560
Вес тренажера, не...180 824 руб. В корзину -
S409 Жим лежа
Длина, не более, мм - 2615
Ширина, не более, мм - 1845
Высота, не более, мм - 1115
Вес тренажера, не...228 150 руб. В корзину -
S405 Гиперэкстензия обратная
Длина, не более, мм - 860
Ширина, не более, мм - 610
Высота, не более, мм - 1000
Вес тренажера, не более,...67 761 руб. В корзину -
S407 Пресс+гиперэкстензия
Длина, не более, мм - 1310
Ширина, не более, мм - 1380
Высота, не более, мм - 975
Вес тренажера, не...127 987 руб. В корзину -
S406 Cведение ног с изменяемой нагрузкой
Длина, не более, мм - 1835
Ширина, не более, мм - 1864
Высота, не более, мм - 2110
Вес тренажера, не...270 741 руб. В корзину -
S516 Велотренажер
Длина, не более, мм - 1730
Ширина, не более, мм - 1100
Высота, не более, мм - 798
Вес, не более, кг - 150
221 715 руб. В корзину -
S419 Турник-пресс-брусья
Длина, не более, мм - 1640
Ширина, не более, мм - 1600
Высота, не более, мм - 2400
Вес тренажера, не...146 250 руб. В корзину -
S515 Эллиптический тренажер
Длина, не более, мм - 1850
Ширина, не более, мм - 1100
Высота, не более, мм - 1700
Вес тренажера, не...230 490 руб. В корзину
