№1 в России по ассортименту продукции для силовых видов спорта. Доставляем по России и СНГ

Пн-Пт 06:00 - 16:00 (мск)

8 (351) 700-71-24
Заказать звонок

06 декабря 2022 Полезное о тренажерах

Сколько весит гриф и какие бывают грифы

В этой статье мы расскажем сколько весят грифы и их характеристики

Один из популярных спортивных снарядов для силовой нагрузки с поднятием веса в бодибилдинге и пауэрлифтинге. В зависимости от назначения снаряд подразделяется на типы с индивидуальными характеристиками длины, веса и диаметра. Разберем базовые виды этого спортивного инвентаря.


Гриф классический

c9d0e957de8b4e64a13ddc742966f07d.jpeg

Прямой снаряд изготовлен из высокопрочной конструкционной хромированной стали. Диаметр стержня может варьироваться от 25 до 30 мм, длина – от 1,2 до 2,2 м, вес – от 6 до 10 кг. 

Идеальный вариант для домашних тренировок, который позволяет выполнить десяток разных упражнений. На начальных этапах тренировок штанга может использоваться как самостоятельный инвентарь без дополнительного отягощения блинами. Чтобы занятия не приносили дискомфорт, по техническим характеристикам штангу следует подбирать в зависимости от уровня подготовки спортсмена.



Гриф олимпийский

6b94a0eaaf966152336b04716bffb91a.png

Хромированный гриф из высокопрочной закаленной стали имеет упорный подшипник и идеальную балансировку. Втулки для блинов имеют вращающийся механизм, что важно для выполнения рывков и подъемов на грудь с толком. Посадочный диаметр – строго 50 мм.

Олимпийские грифы подразделяют на мужской и женский, которые отличаются техническими характеристиками и наличием насечек по центру – у женской вариации грифа их нет. К другим отличительным параметрам олимпийского грифа двух видов относятся: 


Мужской гриф

Женский гриф

Максимальная нагрузка

от 250 до 679 кг

226 кг

Длина хвата

28, 30 и 32 мм

30 мм

Длина снаряда

2020 и 2200 мм

2010 мм

Вес снаряда

20 кг

15 кг




Гриф для штанги Z-образный

6be45a55797c17bc90ab064809fb9b57.jpeg

Штанга из хромированной стали длиной 1480 мм, посадочным диаметром 25 мм и весом 5,7 кг. Конструкция снаряда максимально снимает нагрузку с запястий при выполнении упражнений на бицепсы. В комплекте со штангой идет замок типа “пружина”, который прочно фиксирует положение дополнительного отягощения. 



Гриф для штанги W-образный

605c9c7baf14a3d4d789cee43e3c9d77.jpeg

Снаряд длиной 1,41 м изготовлен из конструкционной хромированной стали и дополнен фиксаторами типа “замок-пружина”.  Вес грифа составляет всего 5,7 кг, что в паре с W-образной формой делает его удобным для выполнения французского жима и нагрузки на трицепсы, бицепсы и предплечья. Риск получения травмы во время тренировки с грифом сведены к нулю.



Гриф гантельный

7d2e7ba23352813ff2c03e690d0997d6.jpg

Универсальный снаряд для выполнения упражнений с гантелями. Делятся на два вида по типу крепления – замок-гайка и замок-пружина. Длина грифа варьируется от 350 до 450 мм, вес – от 1,3 до 2 кг, диаметр – 25 и 30 мм.

Гантельные грифы и с замком-гайкой, и с замком-пружиной имеют рифленую рукоять для лучшего сцепления гантельных дисков. Некоторые модели имеют пластиковую ручку, что делает их самым удобным вариантом для тренировок дома.



Тренажерный зал "Под ключ"

Оставьте свой номер телефона и мы поможем Вам сэкономить время на подборе и расстановке оборудования

Анастасия МалиновскаяЭксперт в комплектации залов
Помогла оснастить прибыльными тренажерами более 200 залов