28 Марта 2019 Как открыть тренажерный зал

Комплектуем спортзал гимнастическими ковриками, мячами, нейлоновыми тягами и другими аксессуарами

При ежедневных интенсивных нагрузках спортивные аксессуары «живут» в зале 2-3 года. Дальше использовать инвентарь нет смысла: коврик с заломами теряет амортизирующие свойства, а тренировки на спущенном фитболе и вовсе опасны. Поэтому владельцы фитнес-центров задаются вопросом – чаще менять недорогой «расходный материал» или выбрать долговечные и качественные аксессуары? Давайте разбираться.

Как подобрать оптимальное количество аксессуаров для спортзала

Оптимальное количество спортивных аксессуаров определяют по площади зала и числу тренажеров. Существует мнение, что на 2 м2 помещения потребуется один гимнастический мяч и один коврик. Получается, для зала площадью 100 «квадратов» нужно 50 ковриков и 50 фитболов.

Расчеты расходятся с реальными фактами. Аксессуары в зале аэробики – основное оборудование для развития мышц и укрепления сердечно-сосудистой системы. На одного спортсмена приходится 1 единица каждой разновидности инвентаря. Как правило, на среднюю группу закупают 15 ковриков и 15 мячей.

Гимнастический коврик с толщиной 3 мм

Тонкий и легкий коврик пригодится в фитнес-тренировках и йоге

В силовой зоне аксессуары используют как вспомогательное оборудование в упражнениях – например, разводка гантелей на фитболе, «планка» на коврике. Для этой зоны хватит 10 ковриков и 1-2 мяча. Таким образом, при закупке аксессуаров стоит учитывать не только площадь помещения, но и характер тренировок, тип зоны, количество занимающихся.

Высчитать нужное число нейлоновых тяг проще. Эти виды инвентаря используют в силовой зоне для изолированной прокачки дельт, бицепсов, мышц спины. Количество аксессуаров зависит от количества блочных рам, верхних и нижних тяг, кроссоверов, мультистанций в спортзале. В среднем, на один тренажер приходится один комплект нейлоновой тяги.

Нейлоновая тяга

Аксессуар для прокачки мышцы рук

С расчетами определились. Осталось выяснить, что поставить в приоритет – количество аксессуаров или их качество.

Количество или качество?

Выражение «мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи» применимо и к спортивным аксессуарам. Коврики из некачественных материалов крошатся и могут издавать неприятный запах, у фитболов нет анти-взрывной системы безопасности, слабый нейлон рвется от приложенных усилий.

Фитбол или гимнастический мяч

Качественные мячи снабжены анти-взрывной системой безопасности

В идеале, и эконом-зал, и премиальный фитнес-центр следует оснащать фирменным инвентарем. И вот почему:

  • Безопасные материалы. Добросовестные фирмы используют сырье высшего сорта. К каждому изделию прилагается сертификат, который подтверждает, что при производстве не использовались вредные примеси. Резина неизвестного происхождения имеет неприятный химический запах, может повлиять на комфорт тренировок и негативно сказаться на самочувствии спортсменов;

  • Долгий срок эксплуатации. Аксессуары из добротных материалов прослужат дольше, чем их недорогие аналоги. Так, коврик из термопластика-эластомера «проживет» в спортзале 5 лет, фитбол из прочного латекса – около 7 лет. Таким образом, вы сэкономите деньги на постоянной покупке изнашиваемого инвентаря;

  • Репутация фитнес-клуба. Не все посетители лояльны к «видавшим виды» аксессуарам и экономии на клиентах. Подобная ситуация может иметь последствия – в виде негативных отзывов о тренажерном зале;

  • Некоторые аксессуары подлежат ремонту. Например, фитболы – в комплект производитель кладет качественный насос и «заплатки», которыми можно подлатать гимнастический мяч. В недорогих комплектах такого «набора ремонтника» нет.

Бодибары различаются по весу

Весь весовой диапазон бодибаров – в готовом решении для аэробного зала

Оптимальный вариант – качественный инвентарь в малом количестве. Такой расклад подойдет для наполнения силовой зоны, но может быть обременителен для оснащения аэробного зала. Для зоны аэробики выбирайте одноименное готовое решение. Набор примечателен тем, что в него включен основной тренировочный инвентарь – бодибары, степ-платформы, коврики и прочее. Вы получаете качественные аксессуары по разумной цене.

Популярные аксессуары в разных фитнес-зонах

Рассмотрим, какие аксессуары характерны для каждого типа фитнес-зон. В таблице указано примерное количество аксессуаров и для чего они нужны.

Зона

Инвентарь

Количество (в шт.)

Для чего нужен

 

 

 

 

 

 

 

 

Зона йоги и пилатеса

Кирпич (опорный блок)

15

Кирпич изготавливают из дерева, пробки или EVA-пены. Опорный блок нужен для поддержки равновесия и плавной мышечной растяжки.

Гамак

15

Незаменим в антигравити-йоге. Повышает мышечный тонус, помогает устранить проблемы с позвоночником и совершенствует растяжку.

Коврики

15

Нужны для комфортного выполнения асан.

Ремни

30

Аксессуар для подробной проработки упражнений. Помогают развивать гибкость.

Колесо

10

Поддерживает прогиб позвоночника во время тренировок.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Зона аэробики и стретчинга

Бодибары

5 шт. каждого веса.

Утяжелитель для скручиваний, наклонов и разворотов, приседаний и выпадов, тяг.

Виниловые гантели

0, 5 кг и 1 кг – по 10 шт.;

2 кг и 3 кг – по 8 шт.;

4 и 5 кг – по 4 шт.

 

Облегченный утяжелитель, созданный специально для аэробных тренировок.

Степ-платформы

10

Основной инвентарь в степ-аэробике. Помогает выполнять силовые и кардиоупражнения.

Полусфера

10

Балансировочная платформа для более эффективного выполнения «планки», приседаний, отжиманий и других упражнений.

Коврики

10

Обеспечивают комфортное выполнение упражнений.

Фитболы

10

Для развития вестибулярного аппарата, укрепления сердечно-сосудистой системы и мышц.

Силовая зона

Нейлоновая тяга

5

Универсальный аксессуар для верхней и нижней тяг.

Ленточные эспандеры

1 кг, 2 кг, 3 кг, 4 кг – по 1 шт. каждого вида.

Инвентарь для дополнительной нагрузки на мышцы. Используется для упражнений на ноги и ягодицы.

Атлетические пояса

5 шт.

Вспомогательный аксессуар для защиты мышц спины от травм при выполнении упражнений.

Манжеты на голень и на руку

по 4 шт. каждого вида.

Инвентарь для силовой тяги на грузоблочном тренажере.

Сандаль

2 шт.

Инвентарь для комплексной разработки стоп.

Удлинитель

4 шт.

Вспомогательный инвентарь для увеличения хода троса.

 

Хранят коврики и фитболы на статичных и подвесных консолях. Протирают аксессуары тряпкой, смоченной в чистой воде без агрессивных моющих средств. При этом уходе оборудование прослужит вашему фитнес-центру долгие годы.

Тренажерный зал "Под ключ"

Оставьте свой номер телефона и мы поможем Вам сэкономить время на подборе и расстановке оборудования

Анастасия МалиновскаяЭксперт в комплектации залов
Помогла оснастить прибыльными тренажерами более 200 залов