Фитнес-тренды 2024

1. Фитнес в режиме онлайн

Онлайн-платформы предлагают широкий выбор тренировок, начиная от стриминга живых занятий до использования мобильных приложений для домашних тренировок. Этот тренд обусловлен удобством и доступностью для занятий фитнесом в любое время и в любом месте. В этом году новым стандартом станут тренировки с использованием VR. Благодаря контроллерам и шлему можно активно проводить время не выходя из дома.

2. Индивидуальный подход с помощью ИИ

Эксперты считают, что нейросети в этом году закрепят свои позиции в индустрии спорта. Больше года назад мы запустили производство “умных” тренажеров. Датчики на оборудовании считывают данные о тренировке и передают данные в мобильное приложение. Благодаря такому решению спортсмены могут выстраивать персональную программу тренировок с учетом своих физических показателей и целей, а также получают рекомендации по выполнению упражнений и возможность соревноваться в режиме онлайн.

3. Функциональный тренинг 2.0

Подход к тренировкам акцентирует внимание на повседневных движениях, улучшает баланс, координацию и выносливость. Система занятий стала очень популярна в прошлом году. Особенно актуальны такие тренировки для пожилых людей – мягкая нагрузка помогает повысить ежедневный уровень физической активности. В 2024 году ожидаем развитие функционального тренинга и появления новых видов программ.

4. Забота о ментальном здоровье

Программы для улучшения психического здоровья входят в десятку мировых трендов. Внимание и интерес к своему эмоциональному состоянию ежегодно повышается. И фитнес-индустрия предлагает эффективные решения в борьбе со стрессом. К таким методам относятся йога, медитация, танцевальные и дыхательные тренировки. Такая активность помогает снизить стресс, улучшить настроение и повысить уровень эмоционального комфорта.

5. Эко-фитнес

В фокусе внимания оказывается использование экологически чистых материалов для производства спортивного оборудования, создание зеленых зон для уличных тренировок и развитие программ по утилизации отходов.

6. Тренировки как лекарство

Тренд, который признается всемирной организацией здоровья. Многим знакомая ЛФК, когда врачи включают в план лечения физическую нагрузку. Эксперты отмечают, что просвещение в области активности послужит повышению показателей здоровья. При этом назначение тренировок должно быть научно обоснованным, а сами занятия – сопровождаться поддержкой квалифицированных тренеров.

7. Научный подход к отдыху

Значительная часть путешественников еще наверстывает активность после длительной изоляции. Пешие путешествия, дайвинг, походы и отдых с уклоном в заботу о физическом и ментальном здоровье также станут трендом текущего года.

8. Тренировки в корпоративном зале

Новый тренд уверенно взял первые строчки потому, что растет понимание простого факта: здоровье и физическая активность прямо влияют на продуктивность. На фоне того, что человек уделяет работе около трети своей жизни, растет потребность в создании корпоративных спортзалов. В портфеле есть и такие проекты. Мы подбираем необходимое оборудование исходя из бюджета и площади помещения, чтобы сотрудники компании могли уделять своему здоровью больше времени без траты ресурсов на дорогу до фитнес-клуба. К тому же, совместные тренировки коллег – это прекрасный способ нетворкинга и формирования корпоративных привычек.

В целом, тренды индустрии спорта отражают растущий интерес к здоровому образу жизни, инновационным технологиям и пониманию важности общего состояния здоровья. Фитнес – это не просто тренд, а образ жизни. И важно помнить, что тренировки должны не только приносить результат, но и соответствовать вашим ценностям и интересам.