11 ноября 2023 Полезное о тренажерах
Какой инвентарь нужен для фитнеса?
11 ноября любители здорового образа жизни отмечают Международный день фитнеса.
Этот праздник призван повысить мотивацию людей внимательнее относиться к физическому здоровью и заниматься спортом. Пользуясь случаем, мы сделали краткий обзор инвентаря, который необходим для фитнеса.
Гантели и штанги с регулируемым весом
Кто сказал, что классический инвентарь подходит только для силовых тренировок? Еще в 1990-х женщины активно занимались с гантелями под видеотренировки Синди Кроуфорд. Спортивное железо — идеальный вариант для зарядки и регулярных тренировок. Однако лёгких весов хватит только до тех пор, пока тело привыкает к нагрузке.
Обратите внимание на гантели и штанги с изменяемым весом или готовые комплекты оборудования. Так вы обеспечите себя подходящим инвентарем на продолжительное время и сможете менять вес снарядов по мере необходимости.
В нашем ассортименте вы найдете свой вариант. Например, гексагональные гантели — диапазон веса начинается от 1 кг. Вес наборных гантелей начинается от 9 кг.
Скакалка
Лёгкая в транспортировке, неприхотлива в хранении и эффективна для кардионагрузки. Прыгаем, укрепляем сердечно-сосудистую и дыхательную системы, соревнуемся с самим собой в технике выполнения прыжков. К тому же, это отличный тренинг для повышения выносливости, координации движений и равновесия.
Резиновые ленты
Обеспечивают нагрузку за счет дополнительного сопротивления. Инвентарь особенно зарекомендовал себя среди женщин и активно используется для проработки мышц ног и ягодиц. Фитнес-резинки позволяют регулировать амплитуду движений без повышенного давления на суставы и добиваться лучших результатов.
Медбол, или Медицинский мяч
Представляет собой конструкцию, похожую на игровой мяч. Только размеры больше и вес потяжелее. Вес наших медболов варьируется от 3 до 12 кг. Плотность инвентаря используется как для отягощения, так и для удержания баланса. Будьте уверены — вы задействуете изолированные мышцы, до которых сложно добраться на силовых тренажерах.
Степ-платформа
Инвентарь, созданный в конце 1980-х, продолжает пользоваться популярностью. Используется для выполнения упражнений на развитие динамики, взрывной силы и координации движений. Заменить платформу в домашних условиях довольно сложно — аналог должен быть таким же прочным и соответствовать параметрам в целях вашей безопасности.
Какой бы ни была спортивная цель — держать себя в форме или увеличивать показатели — на нашем сайте вы найдете необходимый инвентарь.
Воспользуйтесь поисковой строкой или свяжитесь с нашим менеджером в чате, чтобы проконсультироваться по вопросам наличия и эксплуатации спортивного оборудования из высокопрочной уральской стали.
Аналогичные статьи
-
Полезное о тренажерах
Где купить тренажер
Статья о том, как разобраться в огромном...
22 августа 2017
-
Полезное о тренажерах
Как оборудовать детскую зону...
Если в фитнес-центре остались лишние метры –...
15 января 2019
-
Полезное о тренажерах
Тренажеры для ног и ягодиц
Статья о том, какие тренажеры помогут вам...
22 августа 2017
Последние статьи
-
Функциональный тренинг
Что такое кроссфит?
Кроссфит представляет собой программу...
28 марта 2024
-
Полезное о тренажерах
Уход за спортивным...
Согласно задаче федерального проекта “Спорт –...
26 марта 2024
-
Полезное о тренажерах
Функциональный тренинг. Как...
Зона функционального тренинга в спортивном...
24 марта 2024
Анастасия МалиновскаяЭксперт в комплектации залов
Помогла оснастить прибыльными тренажерами более 200 залов