23 августа 2017 Функциональный тренинг
Бамперные диски в функциональном тренинге
Функциональный тренинг представляет собой соединение силовой и кардио нагрузки, поэтому важно правильно подобрать оборудование для того, чтобы каждый из этих видов нагрузки был максимально эффективным. В силовом функциональном тренинге просто необходимо использование свободных весов, в том числе, гантелей, гирь, штанг и дисков.

Диски для функционального тренинга
В функциональном тренинге атлеты выполняют множество силовых упражнений, которые помогают набрать им мышечную массу. Обычно, в качестве отягощения и грузов они выбирают именно бамперные диски. Их отличие от традиционных дисков состоит в том, что они изготовлены из стали, чугуна и резины, причем резина, фактически, является главным материалом. Сделано это специально с учетом изматывающих тренировок, ведь главное в них – сделать как можно больше повторений за меньшее время. Из-за этого в конце упражнений многие атлеты не желают тратить время на постепенное опускание штанги, они буквально швыряют их и быстро перемещаются к другому снаряду. Обычные диски могут пострадать из-за такого обращения, а также попортить пол. Бамперные диски изготовлены, в том числе, из резины, поэтому при бросках об пол они не царапают его, а также не страдают и сами. Они легко выдерживают динамические нагрузки и удары, напряженную эксплуатацию и многократные падения с высоты человеческого роста. Еще один плюс – они глушат удар, поэтому не создают лишнего шума. Поэтому спортсмены предпочитают именно этот вид отягощений.
Использование дисков в функциональном тренинге
Итак, как же можно использовать бамперные диски в функциональном тренинге?
-
Во - первых, это разнообразные упражнения со штангой, в основном, спортсмены выбирают базовые упражнения, которые помогают наработать им мышечную массу. Среди таковых выделяют становую тягу, становую тягу сумо до подбородка, жим штанги в различных положениях, жимовой, толчковый швунг, взятие штанги на грудь, приседания со штангой над головой, рывок штанги.
-
Во-вторых, диски можно использовать как обычное отягощение. Например, в выпадах, здесь диск нужно держать над головой, вес выбирайте по своему усмотрению. Также его можно навешивать на пояс, выполняя подтягивания на турнике и даже отжиматься с ними.
-
В-третьих, бамперные диски активно используют как дополнительный вес в силовых санях. Существует огромное количество упражнений с санями, их можно толкать, тянуть или тащить за собой. При этом оно отлично воздействует на выносливость, а также на рост мышечной массы.
Очень важно подобрать качественные бамперные диски, нужного веса, чтобы вы могли эффективно тренироваться с небольшими весами, но рассчитывать на свой последующий рост. Мы имеем большой опыт в изготовлении дисков, они один из самых популярных товаров у заказчиков кроссфит залов. Диски производства "Айрон Кинг" имеют высокое качество и обладают износостойкостью, они довольно мягкие, что помешает повредить ваш пол, а также стойкие к броскам, что не позволит нанести им повреждения.
Купить товары из статьи
-
Диск для функционального тренинга (бампер) черный 5 кг Стальная втулка
Бамперные диски для функциональных тренировок
...3 337 руб.
Диск для функционального тренинга (бампер) черный 10 кг Стальная втулка
Бамперные диски для функциональных тренировок
...4 880 руб.
Диск для функционального тренинга (бампер) черный 15 кг Стальная втулка
Бамперные диски для функциональных тренировок
...6 723 руб.
Диск для функционального тренинга (бампер) черный 20 кг Стальная втулка
Бамперные диски для функциональных тренировок
...7 753 руб.
Диск для функционального тренинга (бампер) черный 25 кг Стальная втулка
Бамперные диски для функциональных тренировок
...8 428 руб.
Аналогичные статьи
-
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг в...
Рано или поздно каждый спортсмен сталкивается с...
23 августа 2017
-
Функциональный тренинг
Балки, перекладины и стойки –...
Рама — один из основных тренажеров для...
23 августа 2017
-
Функциональный тренинг
Оборудование для...
Несмотря на то, что все чаще сегодня...
23 августа 2017
Последние статьи
-
Полезное о тренажерах
Как выбрать гриф для штанги?
Штанга в домашнем тренинге значительно расширит...
22 ноября 2023
-
Восстановление здоровья
Как сохранить форму зимой?
По статистике, с приходом холодов каждый второй...
13 ноября 2023
-
Полезное о тренажерах
Какой инвентарь нужен для...
11 ноября любители здорового образа жизни...
11 ноября 2023
Анастасия МалиновскаяЭксперт в комплектации залов
Помогла оснастить прибыльными тренажерами более 200 залов