19 Декабря 2018 Полезное о тренажерах

Как оборудовать спортивный зал в школе

Представьте, что вы – директор новой школы. Спортзал расположен на первом этаже и все в нем – окна, высота потолков, покрытие пола – соответствует требованием СанПиН и строительным нормам. Осталось закупить оборудование. А какие тренажеры и снаряды подобрать, читайте в статье.

Представьте, что вы – директор новой школы. Спортзал расположен на первом этаже и все в нем – окна, высота потолков, покрытие пола – соответствует требованием СанПиН и строительным нормам. Осталось закупить оборудование. А какие тренажеры и снаряды подобрать, читайте в статье.

Какими качествами должно обладать школьное оборудование

Оборудование подбирают под учеников с любой физической подготовкой. На тренажерах школьники «прокачивают» выносливость, силу и укрепляют мышцы тела. Хорошо, если инвентарь вдохновит ребенка тренироваться не для «галочки».

Типичный школьный спортзал

Типичный школьный спортзал. Ворота, щит, турники, козел, маты, шведские стенки

Согласно Медпортал.ру, средняя наполняемость московской школы – 550–950 учеников. От оборудования ждут прочности – ежедневно спортзал посещают около ста человек. Школьное оборудование должно отвечать следующим требованиям:

  • Безопасность. Сварочные швы выдерживают нагрузку 3 600 кг/см2 на разрыв. Они должны быть без зазубрин и неровностей, а краска не должна облетать или оставаться на руках. Стежки на швейной продукции – ровные, крепкие; наполнитель спрятан и не сыпется.
  • Универсальность. На спортивном оборудовании занимаются ученики и среднего, и старшего школьного возраста.
  • Долговечность. С инвентарем тренируются каждый день сотни учеников. А бюджетирование школ не подразумевает ежегодное обновление инвентаря.
  • Материалы – нетоксичные и гипоаллергенные.
  • Мобильность. На физкультуре дети переносят и убирают инвентарь. Поэтому требование к конструкциям – легкая транспортировка и сборка-разборка.
  • Многофункциональность. Многофункциональные тренажеры и снаряды сэкономят школьный бюджет и место в спортзале.

Оборудование для гимнастических упражнений

«Классическое» оборудование встречается во всех школах – это маты, турники, шведские стенки и так далее.

Гимнастический козел обыкновенный

Снаряд, упоминаемый в школьных анекдотах, прекрасно развивает ловкость

Оборудование

Что из себя представляет

Для чего

Козел гимнастический

Сборно-разборная конструкция со стальной опорой из четырех ножек. На ножках – резиновые упоры-

«копытца». Регулируется по высоте

Задействует все мышцы тела, развивает координацию и ловкость

Мат

Снаряд из поролона и искусственной кожи

Смягчает падения и оберегает школьников от травм

Бревно

Горизонтальный деревянный брус на двух металлических стойках

Развивает чувство равновесия и вестибулярный аппарат

Шведская стенка

Стенка с перекладинами из дерева или металла. Для разнообразия упражнений тренажер оборудуют кольцами, треугольными перекладинами, рукоходами

Разнообразные упражнения укрепляют все группы мышц – спины, рук, ног, пресса, ягодиц

Турник

Перекладину для подтягиваний, как правило, устанавливают на шведскую стенку

Подтягивания на турнике формируют мышцы спины, рук, груди. На этом снаряде качают пресс

Брусья параллельные

Снаряд для мужской гимнастики. Инвентарь представляет собой две параллельные перекладины

Упражнения на брусьях развивают мышцы груди, трицепсы, плечи, пресс

Брусья разновысокие

Снаряд для женской гимнастики. Разновысокие брусья – две перекладины на разной высоте

Помимо стандартного гимнастического набора, в школьном зале найдется место для плиобоксов, абмата, скакалок.

Оборудование для игровых видов спорта

С 4–5-го класса в школьную программу по физкультуре входят волейбол, баскетбол и футбол.

Оборудование для игры в волейбол:

  • Сетка. Высота сетки зависит от возраста школьников. Так, оптимальная высота для учеников и учениц 6-го класса – 220 и 200 см, восьмиклассников и восьмиклассниц – 230 и 210 см, десятиклассников и десятиклассниц – 240 и 220 см. Ячейки «каноничной» сетки имеют параметры 100 х 100 мм, нити – черные или белые – толщиной 1,5–2 см. По бокам школьного инвентаря – вертикальные антенны.
  • Стойки для крепления сетки. Аксессуар поддерживает сетку и не дает ей упасть.
  • Мячи. Волейбольный мяч для помещений – с синтетическим покрытием, весит в среднем 270 г, окружность – 66 см. «Домашний» инвентарь не подходит для уличных игр – перепады температуры и солнечные лучи могут разрушить покрытие.
Мячи для баскетбола и волейбола

Слева – волейбольный, справа – баскетбольный

Дополнительные аксессуары для игры в волейбол – защита на стойки, антенны и карманы для них.

Оборудование для игры в баскетбол:

  • Щит. Средние ширина-высота щита – 1,8 х 1,05 м. Щит изготавливают из ударопрочных материалов – поликарбоната, оргстекла, древесины, каленого стекла. На нижней части щита – деталь из пенополиуретана или фанеры. Материал защищает руки-головы школьников от ударов, а мячи – от порезов. Щиты крепят к стене при помощи кронштейнов или устанавливают на фермы – своеобразный металлический каркас. Расстояние фермы от стены – 0,2–3,5 м.
  • Кольцо. По стандартам, высота кольца от пола – 3,05 м, диаметр – 45–45,7 см. Расстояние кольца от щита – 15 см.
  • Сетка на кольца. По стандартам, длина сетки варьируется от 40 до 45 см.
  • Мяч. Баскетбольные мячи маркируют по диаметру – с 3-го по 7-й размер. Мальчики от 12 лет и старше ведут по полю «семерку». Окружность мяча № 7 – 750–780 мм, вес – 565–659 г. Школьницы играют «шестеркой», ее окружность – 720–740 мм, вес – 500–540 г. Детям до 8 лет удобнее заниматься с «пятеркой», ее окружность – 690–710 мм, вес – 470–500 г. Мяч изготавливают из плотных синтетических материалов и окрашивают в оранжевый цвет.

Классический футбольный мяч

Прививать любовь к футболу можно с раннего возраста

Оборудование для игры в футбол:

  • Ворота. В школьных залах устанавливают «уменьшенный» вариант профессионального инвентаря – компактные ворота с габаритами 5 х 2 м; ворота для мини-футбола – 3 х 2 м. Для экономии места выбирают разборные ворота.
  • Сетка. На ворота натягивают полипропиленовые, капроновые, полиамидные сетки с ячейками 100 х 100 мм. Материал не боится разрывов, пыли и держит удар.
  • Мяч. В школе используют мячи № 4 и № 5. Окружность и вес «четверки» – 62–64 см и 400–440 г. Окружность и вес «пятерки» – 68–70 см и 410–450 г. Внешний слой шьется из полиуретана или ПВХ, камера сделана из бутила или латекса.

Оборудование для ОФП

ОФП – общая физическая подготовка. Ее задача – привить школьникам ловкость, гибкость, скорость, силу и выносливость. Для воспитания этих качеств школьники бегают, подтягиваются, отжимаются. Оборудование для упражнений:

Снаряд

Особенности выбора

Что тренирует

Канат для лазания

Многослойная веревка из сизаля, хлопка, нейлона

Мышцы ног и рук, вестибулярный аппарат, ловкость

Скакалки

Снаряд из резины, ПВХ, веревки с диаметром 8–9 мм. Длину скакалки подбирают под рост школьника

Мышцы ног и рук, координацию, ловкость, выносливость

Мячи и гранаты для метания

Снаряд из литой резины. Выпускают гранаты 300, 500, 700 г, мячи – 150 г

Точность броска, мышцы рук

Гири

Для школьных занятий выбирают гири 8, 10, 12 и 16 кг

Вырабатывают правильную осанку, комплексное развитие всех мышц, силовую выносливость

Гантели

Для школьных тренировок используют снаряд от 1 до 5 кг

Штанги с блинами

Для юных спортсменов используют штанги с блинами от 1 до 7 кг

Канат для лазания CR 87 IRON KING

Очень прочный снаряд из сизаля

Дополнительное оборудование

Помимо стандартного оборудования, для школьного зала можно приобрести инвентарь для следующих игр:

  • Настольный теннис. Этот вид спорта развивает координацию, ловкость и реакцию, укрепляет все мышцы. В стандартном школьном спортзале 24 х 12 можно разместить 7–9 столов. Для учебного заведения чаще выбирают складной теннисный стол. Высота сетки – 15 см. Ракетки могут быть из любого материала, главное требование к аксессуару – плоскость и твердость. Диаметр мяча – 40 мм, вес – 2,5 г, цвет – белый.
  • Бадминтон. Как и настольный теннис, бадминтон укрепляет все мышцы тела, развивает координацию и скорость реакции. В школе ученики играют деревянными или пластиковыми ракетками – этот материал легкий. В любительской разновидности спорта сила натяжения лески – 100 H, толщина – 7 мм.
  • Шашки и шахматы. Ими можно занять учеников, которые освобождены по болезни. Интеллектуальный спорт воспитывает самообладание и эмоциональную устойчивость.
  • Эстафеты. Развивают в детях мужество, решительность, скорость, координацию, командное чувство. В комплект чаще всего входят флажки, конусы, табло, свистки, сборный пьедестал, сумки и тележки для хранения инвентаря.

Тумба для запрыгивания CR 45 IRON KING

Хрупкий вид обманчив – снаряд выдержит до 100 кг

Список получился подробным, его дополняют в зависимости от количества учеников, габаритов спортзалов, приоритетных видов спорта в регионе и школьных интересов.

Конструкторский отдел IRON KING уже спроектировал и запустил в производство тренажеры, отвечающие требованиям Приказа № 336 Министерства образования Российской Федерации от 30.03.2016 «Об утверждении перечня средств обучения и воспитания, необходимых для реализации образовательных программ начального общего, основного общего и среднего общего образования».

Если у вас остались вопросы по оборудованию школьного спортзала, обратитесь к отделу продаж IRON KING.

НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА

Сэкономьте время, получите лучший контент и предложения, прямо на ваш почтовый ящик

Мы никому не передадим ваш email

Тренажерный зал "Под ключ"

Оставьте свой номер телефона и мы поможем Вам сэкономить время на подборе и расстановке оборудования

Анастасия МалиновскаяЭксперт в комплектации залов
Помогла оснастить прибыльными тренажерами более 200 залов