Многофункциональная блочная рама как средство для лечения возрастных изменений организма

Возрастные заболевания

Для каждого возраста характерен свой список болезней, к сожалению, чем старше мы становимся, тем шире становится и он. В основном, после 50 лет пациентов начинают беспокоить сосуды и опорно-двигательный аппарат. Сильно сказывается на этом современный образ жизни, который чаще протекает, сидя за компьютером без дополнительных нагрузок или даже прогулок на свежем воздухе.

Итак, разберемся в том, с какими заболеваниями вы можете столкнуться.

Так уж получилось, что позвоночник больше всего подвержен изменениям в возрасте от 45 до 50 лет, мы просто-напросто изнашиваем его. К таким процессам ведет малоподвижный образ жизни, наличие микротравм на протяжении всей жизни, профессиональный спорт, лишний вес, вредные привычки и нездоровое питание.

Вы можете обнаружить как абсолютно новые заболевания, так и вспомнить о застаревших. С возрастом сколиоз может перерасти в остеохондроз, в итоге появится грыжа в пожилом возрасте. Именно межпозвоночные диски страдают в первую очередь, дело в том, что с годами ухудшается питание хряща, кровеносные сосуды сдавливаются, поэтому питание дисков нарушается. Кроме того, в этом возрасте в диске уменьшается количество воды, которую заменяют магний, фосфор, кальций и фтор, которые уменьшают его эластичность. Вместе с этим, позвонки начинают оседать и тереться друг о друга, что ведет к повышенной хрупкости позвоночного столба и его укорачиванию. Из-за потери минеральных веществ истончаются и все прочие кости. Сильнее всего это отражается на тазобедренных суставах и коленях.

Список возрастных заболеваний опорно-двигательного аппарата выглядит так:

• Спондилез

• Грыжа МПД

• Остеохондроз

• Остеопороз

• Радикулит

Как справиться с возрастными изменениями организма с помощью блочной рамы

Такие сведения не добавляют оптимизма, а иногда и пугают, но справиться с возрастными изменениями вполне возможно.

Здесь вам поможет кинезитерапия и ЛФК. Вы можете заниматься прямо у себя дома, используя при этом специальный тренажер – блочную раму. Занимайтесь по часу в день или хотя бы 3 раза в неделю, и вы почувствуете первые результаты через месяц. Однако борьба со старением организма не должна казаться вам легкой, будьте готовы к тому, что занятия войдут в ваш привычный образ жизни. За счет упражнений кровоснабжение улучшится, а это приведет к лучшей подпитке позвоночника и суставов.

Помимо занятий на тренажере в должны будете полностью поменять свое отношение к жизни. Это будет нелегко, но того требует здоровье. Привыкните к прогулкам на свежем воздухе (желательно за городом, если живете в крупном городе), здоровой пище, контрастному душу, походам в бассейн и баню, и дополнительной утренней гимнастике, состоящей из растяжки и элементарных упражнений. Все это в купе с занятиями на блочной раме откроет вам новые горизонты.