22 августа 2017 Полезные ссылки
Список ресурсов с упражнениями, которые можно выполнять дома
Эти ссылки будут полезны вам в том случае, если вы решили заниматься кинезитерапией, но не имеете достаточно средств на занятия в центре либо на покупку тренажера. Это упражнения, которые можно выполнять самостоятельно без какой-либо помощи.
О чем: Здесь дано 11 базовых упражнений из методики Бубновского
2) Ссылка: http://rideo.tv/video/31839/
О чем: Сергей Бубновский показывает упражнения для «менеджеров», - людей, которые ведут пассивный образ жизни. Упражнения адаптированы под занятия в домашних условиях.
3) Ссылка: http://rideo.tv/video/31826/
О чем: Видео с занятий общеукрепляющей лечебной гимнастикой по методу Сергея Бубновского.
4) Ссылка: http://rideo.tv/video/31778/
О чем: Автор методики, Сергей Бубновский, учит правильно дышать во время выполнения упражнений. Это очень важно для правильного выполнения упражнений, очищения организма и насыщения его кислородом.
5) Ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=DrtupNRg3GA
О чем: В видео даны три упражнения для укрепления либо восстановления мышц шеи, плеч, спины и живота. В ходе занятий доктор понятно объясняет технику, рассказывает, как правильно дышать и поясняет, какую пользу они несут для организма.
Аналогичные статьи
-
Полезные ссылки
Самые популярные тренажерные...
Если вы планируете открывать свой собственный...
22 августа 2017
-
Полезные ссылки
Список самых интересных...
Иметь страницу в соцсетях в наше время – это...
22 августа 2017
-
Полезные ссылки
Обзор статей о самых...
Если вы хотите добиться высот в функциональном...
22 августа 2017
Анастасия МалиновскаяЭксперт в комплектации залов
Помогла оснастить прибыльными тренажерами более 200 залов