Задействованные мышцы: спины, плечевого пояса, рук
Основные показания: Головные боли, боли в шейном отделе, позвоночнике, руке, плече. Для снижения АД, лечения бронхита
Техника выполнения: сидя на скамье лицом к тренажеру. Рука лежит на колене, больная рука тянет ручку с верхнего блока на себя (на выдохе)
Повторения: 12 – 15 раз.
Аналогичные статьи
Анастасия МалиновскаяЭксперт в комплектации залов
Помогла оснастить прибыльными тренажерами более 200 залов