15 января 2019 Полезное о тренажерах
Как оборудовать детскую зону в спортзале
Если в фитнес-центре остались лишние метры – отведите их под детскую спортивную зону.

Спортивный уголок для детей – маркетинговый ход, который выделит ваш бизнес на фоне конкурентов. Причины, по которым зона будет востребована:
· Молодые мамы хотят подтянуть фигуру после родов. Парадокс – не с кем оставить ребенка, чтобы посещать фитнес-центр;
· Семьи, ведущие ЗОЖ, хотят заниматься в одном спортзале. В большинстве фитнес-клубов нет полноценной зоны для детей;
· Дети берут пример с родителей и тоже хотят тренироваться.
Напоминаем – детей нельзя оставлять с тренажерами «один на один». За юными спортсменами должен присматривать инструктор с соответствующим образованием. Закладывайте расходы на сотрудника, который весь рабочий день будет неотлучно заниматься детьми.
Оборудование для организации детской зоны в спортзале
Перед тем, как рассказать об оборудовании, выясним возраст, с которого можно заниматься спортом. Сайт «Зожник» ссылается на исследования American Council on Exercise. По словам ACE, дети могут посещать спортзал с 7-8 лет. По мнению организации, в этом возрасте спортсмены эмоционально созрели и готовы выполнять команды тренера.
Беговая дорожка, шаговый и велотренажер
Существует детский фитнес – им могут заниматься малыши с 3-х лет. Дети 3-5 лет тренируются 20-30 минут, дети 11-14 лет – от 40 минут до часа.
Мы изучили фирмы, предлагающие детские тренажеры. Так, MOOVE&FUN рекомендует заниматься на своих тренажерах детям с 3-х до 8-ми лет, PANATTA конструирует оборудование для спортсменов от 6-ти до 12-ти лет.
Как и взрослые, дети тренируются на беговых дорожках, степперах, жимах от груди и так далее. При этом инвентарь «для самых маленьких» отличается от взрослых аналогов:
· У тренажеров для детей максимально сглаженные углы;
· На стальные трубы надеты сглаживающие элементы. Ребенок защищен от травм;
· Тренажеры окрашены в яркие, чистые цвета – красный, синий, желтый, зеленый и т.д.;
· Инвентарь рассчитан на вес ребенка и не выдержит взрослого;
· Дети получают нагрузку на мышцы по своему возрасту.
Гимнастические мячи, маты, лабиринты, баскетбольный щит, шведская стенка для развития ребенка
Детские тренажеры, шведские стенки и другие аксессуары
Стандартной площади для детской спортивной зоны нет. Как пример, возьмем нормативы СанПИН 2.4.1.3049-13 для игровых комнат в детских садах. Согласно документу, на одного дошкольника от 3-х до 7-ми лет нужно 2 кв. м. пространства без учета мебели.
Дополнительное оборудование для детской спортивной зоны
Кроме тренажеров, в детской игровой зоне найдется место для дополнительного инвентаря и аксессуаров:
Тренажер/инвентарь |
Для чего |
Шведская стенка |
Укрепляет осанку и развивает моторику. |
Висы на турнике укрепляют мышцы рук и ног. Экономный вариант «2-в-1» – шведская стенка с турником. |
|
Дополнительный снаряд для шведской стенки, развивает координацию и ловкость. |
|
Развивают координацию и вестибулярный аппарат. |
|
Рукоход |
Развивает вестибулярный аппарат и укрепляет мышцы рук. |
Виниловые или неопреновые гантели |
Виниловые гантели – легкое отягощение для групповых тренировок. Дают дополнительную нагрузку на мышцы рук и ног. |
Наклонная скамья |
Тренирует мышцы пресса. |
Батуты |
Укрепляют мышцы и связки, вестибулярный аппарат, артикуляцию. |
Защищают от травм при падении. |
|
Хулахуп |
Формирует осанку, укрепляет кровообращение и дыхательную систему. |
Щит для метания мяча |
Развивает координацию, тренирует плечевой пояс. |
Балансировочный диск и «кочки» |
Улучшают координацию. |
Скалодром |
Развивает плечевой пояс, мышцы рук, ног, тренирует моторику. |
Баскетбольный щит |
Ребенок осваивает игру в баскетбол и точность броска. |
Футбольные ворота, клюшки, мячи |
Дети учатся играть в футбол в команде и тренируют координацию. |
Фитбол |
Улучшает координацию, сердечно-сосудистую систему, вестибулярный аппарат. |
Медбол |
Развивает силу и выносливость. |
Гантели |
Тренируют мышцы, укрепляют сухожилия, повышают выносливость, формируют осанку. |
Кегли |
Для различных групповых тренировок. |
Рассчитаем примерную стоимость деткой зоны в фитнес-клубе. Допустим, в спортзале занимаются 15 детей 4-6-ти лет – итого 30 «квадратов», с учетом тренажеров – 40 «квадратов». Для составления приблизительной таблицы мы ориентировались на «Яндекс.Маркет». Цены действительны на момент публикации статьи. Перечень тренажеров и оборудования можно расширить – добавить аксессуары для подвижных игр, веревочный городок и прочее.
Тренажер/оборудование |
Количество |
Ориентировочная цена (в рублях) |
Велотренажер |
1 |
5 490 |
Беговая дорожка |
1 |
7 990 |
Тренажер для пресса |
1 |
6 200 |
Скамья для жима со штангой |
1 |
6 550 |
Гребной тренажер |
1 |
5 699 |
Твистер |
1 |
3 590 |
Шведская стенка с турником и кольцами |
1 |
7 000 |
Мат гимнастический |
2 |
1 900 |
Обруч 60 см пластмассовый |
6 |
100 |
1 кг. – 120 руб. 1,5 кг. – 145 руб. 2 кг. – 160 руб. |
||
5 |
1 180 |
|
Мяч волейбольный |
1 |
550 |
Фитболы с рожками |
5 |
900 |
Кегли |
1 набор |
400 |
Итого: |
60 394 руб. |
Ребята познают мир, бегая и играя. Тренажеры не должны занимать все помещение – пусть у малышей останется место для маневров. Спросите у поставщиков сертификаты – в них указывается, из чего сделано оборудование. Запросите у продавца или производителя инструкции по использованию тренажеров и рекомендации по техобслуживанию.
Аналогичные статьи
-
Полезное о тренажерах
Как заниматься на тренажерах
Статья о том, как правильно заниматься на...
22 августа 2017
-
Полезное о тренажерах
Что делать, если у вас в...
Ничто не предвещало беды, и тут в фитнес-клубе...
06 марта 2019
-
Полезное о тренажерах
Обзор универсальных скамей...
Универсальные скамьи необходимы как для...
15 января 2019
Анастасия МалиновскаяЭксперт в комплектации залов
Помогла оснастить прибыльными тренажерами более 200 залов