15 Января 2019 Полезное о тренажерах

Как оборудовать детскую зону в спортзале

Если в фитнес-центре остались лишние метры – отведите их под детскую спортивную зону.

Спортивный уголок для детей – маркетинговый ход, который выделит ваш бизнес на фоне конкурентов. Причины, по которым зона будет востребована:

·         Молодые мамы хотят подтянуть фигуру после родов. Парадокс – не с кем оставить ребенка, чтобы посещать фитнес-центр;

·         Семьи, ведущие ЗОЖ, хотят заниматься в одном спортзале. В большинстве фитнес-клубов нет полноценной зоны для детей;

·         Дети берут пример с родителей и тоже хотят тренироваться.

Напоминаем – детей нельзя оставлять с тренажерами «один на один». За юными спортсменами должен присматривать инструктор с соответствующим образованием. Закладывайте расходы на сотрудника, который весь рабочий день будет неотлучно заниматься детьми.

Оборудование для организации детской зоны в спортзале

Перед тем, как рассказать об оборудовании, выясним возраст, с которого можно заниматься спортом. Сайт «Зожник» ссылается на исследования American Council on Exercise. По словам ACE, дети могут посещать спортзал с 7-8 лет. По мнению организации, в этом возрасте спортсмены эмоционально созрели и готовы выполнять команды тренера.

Детские тренажеры в детской комнате.jpg

Беговая дорожка, шаговый и велотренажер

Существует детский фитнес – им могут заниматься малыши с 3-х лет. Дети 3-5 лет тренируются 20-30 минут, дети 11-14 лет – от 40 минут до часа.

Мы изучили фирмы, предлагающие детские тренажеры. Так, MOOVE&FUN рекомендует заниматься на своих тренажерах детям с 3-х до 8-ми лет, PANATTA конструирует оборудование для спортсменов от 6-ти до 12-ти лет.

Как и взрослые, дети тренируются на беговых дорожках, степперах, жимах от груди и так далее. При этом инвентарь «для самых маленьких» отличается от взрослых аналогов:

·         У тренажеров для детей максимально сглаженные углы;

·         На стальные трубы надеты сглаживающие элементы. Ребенок защищен от травм;

·         Тренажеры окрашены в яркие, чистые цвета – красный, синий, желтый, зеленый и т.д.;

·         Инвентарь рассчитан на вес ребенка и не выдержит взрослого;

·         Дети получают нагрузку на мышцы по своему возрасту.

Гимнастические мячи, маты, лабиринты, баскетбольный щит, шведская стенка для развития ребенка.jpg

Гимнастические мячи, маты, лабиринты, баскетбольный щит, шведская стенка для развития ребенка

детские тренажеры, шведские стенки и другие аксессуары.jpg

Детские тренажеры, шведские стенки и другие аксессуары

Стандартной площади для детской спортивной зоны нет. Как пример, возьмем нормативы СанПИН 2.4.1.3049-13 для игровых комнат в детских садах. Согласно документу, на одного дошкольника от 3-х до 7-ми лет нужно 2 кв. м. пространства без учета мебели.

Дополнительное оборудование для детской спортивной зоны

Кроме тренажеров, в детской игровой зоне найдется место для дополнительного инвентаря и аксессуаров:

Тренажер/инвентарь

Для чего

Шведская стенка

Укрепляет осанку и развивает моторику.

Турник

Висы на турнике укрепляют мышцы рук и ног. Экономный вариант «2-в-1» – шведская стенка с турником.

Кольца гимнастические

Дополнительный снаряд для шведской стенки, развивает координацию и ловкость.

Канаты

Развивают координацию и вестибулярный аппарат.

Рукоход

Развивает вестибулярный аппарат и укрепляет мышцы рук.

Виниловые или неопреновые гантели

Виниловые гантели – легкое отягощение для групповых тренировок. Дают дополнительную нагрузку на мышцы рук и ног.

Наклонная скамья

Тренирует мышцы пресса.

Батуты

Укрепляют мышцы и связки, вестибулярный аппарат, артикуляцию.

Маты

Защищают от травм при падении.

Хулахуп

Формирует осанку, укрепляет кровообращение и дыхательную систему.

Щит для метания мяча

Развивает координацию, тренирует плечевой пояс.

Балансировочный диск и «кочки»

Улучшают координацию.

Скалодром

Развивает плечевой пояс, мышцы рук, ног, тренирует моторику.

Баскетбольный щит

Ребенок осваивает игру в баскетбол и точность броска.

Футбольные ворота, клюшки, мячи

Дети учатся играть в футбол в команде и тренируют координацию.

Фитбол

Улучшает координацию, сердечно-сосудистую систему, вестибулярный аппарат.

Медбол

Развивает силу и выносливость.

Гантели

Тренируют мышцы, укрепляют сухожилия, повышают выносливость, формируют осанку.

Кегли

Для различных групповых тренировок.

Рассчитаем примерную стоимость деткой зоны в фитнес-клубе. Допустим, в спортзале занимаются 15 детей 4-6-ти лет – итого 30 «квадратов», с учетом тренажеров – 40 «квадратов». Для составления приблизительной таблицы мы ориентировались на «Яндекс.Маркет». Цены действительны на момент публикации статьи. Перечень тренажеров и оборудования можно расширить – добавить аксессуары для подвижных игр, веревочный городок и прочее.

Тренажер/оборудование

Количество

Ориентировочная цена (в рублях)

Велотренажер

1

5 490

Беговая дорожка

1

7 990

Тренажер для пресса

1

6 200

Скамья для жима со штангой

1

6 550

Гребной тренажер

1

5 699

Твистер

1

3 590

Шведская стенка с турником и кольцами

1

7 000

Мат гимнастический

2

1 900

Обруч 60 см пластмассовый

6

100

Гантели виниловые

1 кг – 5 шт.

1,5 кг – 5 шт.

2 кг. – 5 шт.

1 кг. – 120 руб.

1,5 кг. – 145 руб.

2 кг. – 160 руб.

Коврики гимнастические

5

1 180

Мяч волейбольный

1

550

Фитболы с рожками

5

900

Кегли

1 набор

400

Итого:

60 394 руб.

Ребята познают мир, бегая и играя. Тренажеры не должны занимать все помещение – пусть у малышей останется место для маневров. Спросите у поставщиков сертификаты – в них указывается, из чего сделано оборудование. Запросите у продавца или производителя инструкции по использованию тренажеров и рекомендации по техобслуживанию.

НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА

Сэкономьте время, получите лучший контент и предложения, прямо на ваш почтовый ящик

Мы никому не передадим ваш email

Тренажерный зал "Под ключ"

Оставьте свой номер телефона и мы поможем Вам сэкономить время на подборе и расстановке оборудования

Анастасия МалиновскаяЭксперт в комплектации залов
Помогла оснастить прибыльными тренажерами более 200 залов